Odzywiam sie zdrowo, rowerek, swieze (powiedzmy ) powietr

Juukla

WiÄc zrĂłb sobie bo to mega wyglÄda [link widoczny dla zalogowanych] Beata
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Znacie jakieĹ fajne oĹrodki?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

na poczatku myslalam ze naprawde to bedzie dla mnie pryszcz - zwlaszcza ze 3 w tygodniu mam fitness, regularnie chodze tez na basen - generalnie mam dobra kondycje - i tu sie sama zaskoczylam. [link widoczny dla zalogowanych] Z gĂłry po stokroÄ dziÄkujÄ

przy 1000 spala sie ok 140 kcal;pp SchudĹam nastÄpny kilogram . Mam loczki takie aĹź rurki wiÄc na nastÄpny dzieĹ rano jest straszny nieogar.. pewnie wiesz tylko ty sama) u mnie trwa on zwykle 10-20 min.i bardzo mi siÄ to podoba. [link widoczny dla zalogowanych]
smieszny \Ostra jazda\ moze byc, smutnych nie znam Urban Cookie Colective Nie mogÄ siÄ doczekaÄ. Czekam aĹź wszyscy pĂłjdÄ spaÄ..... Szczera, nic nie wciska, doradza itp. tzn. Niechbym siÄ na chwilkÄ gdzieĹ ruszyĹa do dramat, tak mi daje popaliÄ Ĺźe siÄ ....
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
RozpiszÄ jak to widziaĹam i bÄdÄ wdziÄczna za podpowiedzi, co do kaĹźdego punktu czy tak moĹźe to wyglÄdaÄ i bÄdzie prawidĹowo czy coĹ pominÄĹam i trzeba to robiÄ bÄdĹş robiÄ inaczej lub czy moĹźe za duĹźo planuje i powinnam ograniczyÄ caĹoĹÄ do mniejszej iloĹÄ dokumentĂłw.
[link widoczny dla zalogowanych]
A wiesz juĹź moze jakie bÄdziesz miaĹa Ĺrednice pierĹcieni?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]